¿Cuándo fue la última vez que te diste el permiso de parar y descansar sin culpa? 

Estos encuentros surgen a raíz de los resultados de un estudo reciente que muestra las elevadas tasas de sobrecarga mental en las madres y el alto porcentaje de madres que tiene problemas de salud mental. 

Es un espacio de seguridad y sostén en el que exploraremos el movimiento y  conectaremos con nuestra respiración a través del yoga y nos prepararemos así para una meditación de yoga Nidra guiada por la voz dulce de Anais Jiménez. 

El encuentro se cierra con una infusión y un círculo de palabra para que podáis compartir lo que sintáis y os apetezca compartir. 

Os esperamos

Fecha: 01/03/26

Horario: 9:30-11:30

Precio: 20€ 

Plazas: 10

*Si haces click en la imagen, accederás al perfil de Instagram de Anais (Tan Solo Sentir)

¿Quieres regalar tiempo de autocuidado? 

Desde una clase de yoga o un bono a una plaza en uno de nuestros encuentros

Personalizamos vales regalo para cumpleaños, fechas especiales, o simplemente porque sí, porque quieres regalar a alguien cercano una experiencia para recordar.

 Contacta conmigo y preparamos tu regalo

¡Si! Alquilamos nuestro espacio para eventos privados o a profesionales que quieran desarrollar su actividad en este maravilloso lugar. 

Podrás disfrutar de una sala con dos alturas, una terraza, nuestro bosque de castaños, la finca que tiene un riachuelo... y por supuesto, el material propio que utilizamos en nuestras clases de yoga (mantas, esterillas ...) 

¿Quieres saber nuestras tarifas? ¡Contacta!